在慢性前列腺炎患者中最推荐的食物是苹果，因为首先苹果富含大量维生素C，其次苹果富含元素锌，而锌元素与前列腺炎之间的关系比较明确。研究发现，慢性前列腺炎患者中，会出现锌元素缺乏。经过治疗后，慢性前列腺炎的症状改善，锌缺乏症也随之改善。由于苹果富含锌，可以有效改善锌缺乏症患者的锌缺乏。因此在日常生活中，对于慢性前列腺炎患者，推荐每天食用1-2个苹果或相同的苹果制剂，如苹果汁、苹果酱。除苹果以外，其他富含锌的食物也比较推荐，如瘦肉、鸡蛋、核桃、花生、松仁等，均对锌元素缺乏有一定改善作用。