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每天睡9小时算嗜睡吗

参与医生

中日友好医院 邵自强 主任医师
每天睡9小时不属于嗜睡。嗜睡属于意识障碍的一种,人在各种疾病下导致障碍,最轻的嗜睡为异常睡眠增多,但可以唤醒,唤醒之后又很快入睡,且唤醒之后可以正常对答,也可以正常活动,但外界刺激停止之后会迅速睡觉。具体内容如下:1、睡眠时间:正常人1/3时间处于睡眠中,24小时的1/3正好8小时,9小时睡眠明显不属于睡眠增加过多表现;2、其他疾病:部分疾病可以导致睡眠时间增加,如糖尿病、甲状腺功能减退、抑郁症、焦虑症、脑部疾病或恶性肿瘤,睡眠时间延长有限,可能睡眠时间较多。所以每天睡9小时不属于嗜睡状态,如果超过10小时,可能考虑睡眠过多,但和嗜睡并非同一概念。
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