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女人经常做梦是什么原因

参与医生

中南大学湘雅医院 王俊岭 副主任医师
女性经常做梦,有以下几种情况:1、50岁左右的女性:更年期女性经常做梦,需要考虑是否存在更年期综合征的问题。因为更年期的女性体内激素水平下降、改变,容易合并抑郁、焦虑以及神经衰弱、植物神经紊乱等临床表现,就会合并睡眠问题出现夜晚多梦的情况;2、中青年女性:考虑女性是否工作压力过大,如白天情绪比较紧张或压力较大、情绪较激动、睡觉前想的事情太多、过于思虑,在晚上睡眠时就容易出现多梦的情况;3、工作原因:比如空姐或护士等经常倒夜班、倒时差、加夜班等容易出现睡眠障碍,会使睡眠产生问题,晚上睡眠就容易出现入睡困难、睡眠不深、容易多梦等;4、不良生活习惯:如睡前看手机、喝咖啡、做剧烈的活动等也会造成睡觉多梦的现象。
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