不做梦的原因有几种，一个是生理的原因，一个是病理的原因。1、生理原因：人在睡眠当中，正常情况下应该是做梦，不做梦不可能。做梦做得比较少，做美梦不影响睡眠质量，第二天精神百倍，从事正常的学习、工作、生活，这是正常现象。所谓的不做梦，生理的情况是可能是一个正常健康的人，睡眠质量非常好，深睡眠非常正常，在深睡眠的状态下就不会做梦，浅睡眠比较少，浅睡眠的时候偶尔也会有梦境，但是不记得或者没有什么可回忆的。作为一个正常人，不影响正常的精神面貌，不影响正常的学习、工作、生活，所以自觉不做梦，实际上可能做了少量梦，好的梦或者是不值得一谈的乱七八糟、杂七杂八的梦，没有什么痛苦，或者深睡眠比较好，在深睡眠阶段睡眠质量很高，不会做梦；2、病理原因：还有一种所谓的不做梦是不正常的病理现象，比如醉酒现象，喝了酒以后睡得很沉，酒精中毒的现象，神志不清、不是很清楚，可能自述不做梦。还有一种就是睡眠的过程中吃安眠药等，也可能是少做梦或者没有做梦，或脑部、躯体有了某种重大的疾病，睡眠出现异常的情况，主诉说不做梦，实际上可能是少梦或者是不值得回忆、想不起来的梦境，主观上感觉到好像是没做梦。有这种现象应该及时就诊，请医师做鉴别诊断，正常的生理情况不用做处理。如果有病理的情况影响了不做梦，应该及时追查原因，对因进行治疗争取好的预后。