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老人吃什么能提高食欲

参与医生

北京中医药大学东直门医院 聂里红 副主任医师
可以通过食物或药物帮助老人提高食欲,具体如下:1、食物:可进食大山楂丸、果丹皮类食物,但注意不要空腹进食,应在进食稀粥、菜类食物后食用,否则可能会形成胃结石,反而使食欲下降。给老人做食物时,如炖肉时可加入山楂,使肉容易炖软,易于吸收。部分老人牙齿不好,需将食材炖软或做成稀粥形式,有助于老人消化、吸收。三鲜包括山楂、神曲、麦芽,有助于促进消化,此外平时饮用大麦茶,可有助于消化、吸收;2、药物:可选择开取中药、中成药,如保和丸,有调节食欲的功效。还可以补充益生菌,调节老人肠道菌群,使大便通畅,食欲也会明显改善,也可以配合复方消化酶,如米特肠溶片等,增加消化吸收能力。注意老人应少食多餐、细嚼慢咽,胃肠负担才不至于过重。
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