脊椎韧带拉伤分为棘上韧带拉伤、棘间韧带拉伤、肌肉拉伤。肌肉拉伤者需根据韧带情况、拉伤部位及特点，确定属于多裂肌拉伤、回旋肌拉伤还是骶棘肌拉伤中的哪类。 脊椎拉伤者早期建议进行制动、冷敷治疗，减少损伤进一步加重。疾病中期建议热敷，加康复、推拿、理疗、针灸等治疗以促进肌肉恢复，疾病后期建议以康复锻炼为主，以恢复肌肉容积、脊柱肌肉力量，这一点很重要。所以，对于慢性软组织损伤而言，治疗相对比较困难，建议在康复师的严格指导下进行肌肉定量运动康复训练。