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股骨头坏死锻炼方法

参与医生

华中科技大学同济医学院附属协和医院 张波 副主任医师
股骨头坏死早期尽量减少负重,为了避免发生塌陷建议患者扶双拐或坐轮椅。对于单侧股骨头坏死用单拐,双侧股骨头坏死建议用轮椅或者双拐,主要目的是减轻股骨头压力。 患者仍然可以采取一定的运动锻炼,如游泳、骑自行车、下肢的无负重功能锻炼。还可以躺在床上做直腿抬高的肌肉功能训练,可以锻炼股四头肌力量,避免下肢肌肉萎缩。除此之外,适当锻炼也可以加快局部血液循环,也有助于股骨头坏死修复。
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