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结石可以吃草莓吗

参与医生

郑州市第一人民医院 景治安 主任医师
结石患者尽可能不要吃草莓,草莓是一种非常好的水果,虽然价值营养丰富,但是草莓里边含有比较多的草酸成分。而结石尤其是泌尿系结石,绝大多数是草酸钙结石,吃草莓多的时候能够增加血液中草酸的含量,对尿结石的形成有促进作用。所以过量草莓不利于肾结石的排出,因此对于尿结石患者不建议多食草莓。尿结石患者的结石预防主要是通过多喝水,如果吃少量的草莓、增加饮水量,草莓随尿量排出也可。结石的预防重在每天保持饮水量的充足,每天饮水在2500mL以上,保持规律的排尿在2000mL以上,可以少量吃草莓。减少钙盐的摄入,尽量少用或不用含钙量较高的保健品,少吃含钙类的食物如晚上睡觉前尽量不要喝牛奶。同时加强活动、多做锻炼,可以适当运用对抗草酸钙结石的食物或者水果如柠檬,柠檬酸本身可以对抗草酸钙结石的形成,所以结石不建议多吃草莓。
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