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口腔溃疡可以吃草莓吗

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首都医科大学附属北京口腔医院 孙正 主任医师
口腔溃疡可以吃草莓,主张患者口腔溃疡复发时,要多吃蔬菜水果,保持大便通畅。草莓就是最好的水果选择,草莓富含维生素C、维生素B和膳食纤维,维生素C和维生素B对口腔溃疡的愈合,有一定的促进作用,膳食纤维对口腔溃疡情况下的大便通畅特别有帮助。大家可能都有这个经验,出现复发性口腔溃疡时,吃东西就疼,所以进食较少,反应性地就会出现大便干燥,此时如果能够多吃草莓,对通便较有好处。所以建议患者出现口腔溃疡时,可以选用草莓或者是西红柿,还有膳食纤维含量多的芹菜,这些蔬菜多进食,对通便及溃疡的愈合都有帮助。一般不主张口腔溃疡患者忌食哪些食物,最重要的就是多吃富含膳食纤维、维生素的食物。不太主张从维生素片中摄取维生素C和维生素B,还是从富含维生素C、维生素B的水果和蔬菜当中去摄取,对口腔溃疡的愈合和包括预防口腔溃疡的复发都较有帮助。
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