手指断了不需要刻意吃营养品或者保健品。只需要做到平衡饮食，同时适当补充高营养、高蛋白质的食物，以及水和纤维素丰富的食物即可。手指离断修复后需要促进骨折愈合、肌腱神经修复以及皮肤愈合，其中需要平衡饮食、增加营养。这时候不是靠营养品或补品促进修复，只要正常的饮食或营养，一般就可以满足手修复所需要的营养来源。1、肉类：平衡饮食包括肉类，肉类有高蛋白质和高营养，同时含有维生素B12。对神经恢复，手指离断后感觉恢复比较有利；2、海鲜类：同时要吃鱼虾等海鲜类产品，因为钙类和磷类对骨骼修复产生必须的营养来源；3、水果及纤维素：需要及时全面补充，因为水果和纤维素类含有较丰富的维生素C，维生素C对伤口的愈合以及缓解疤痕，有很重要的营养作用。营养品和补品往往含有某些激素，对恢复并不有利。所以手指离断后，不需要刻意补用营养品或保健品，只需要做到平衡饮食、全面营养即可。