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含有维生素B2的食物和水果有哪些

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河北省人民医院 张晓伟 副主任医师
维生素B2丰富的食物如下:1、动物内脏:比如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝;2、肉类:比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉;3、蛋类:比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋,尤其是蛋黄中,往往含有丰富的维生素B2;4、动物血液:比如猪血、鸭血、鸡血;5、水果:柑橘类的水果,比如橘子、柚子、橙子、柠檬、苹果,桃子、枣、葡萄。
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