五天不吃饭能够瘦多少，这个医生没有办法回答出具体的数值，因为每个人的生活方式不一样，每个人员的基础体重也不一样，消化功能也不一样。或者只是不吃饭，是否还吃了其他的东西，如果还摄入了其他能量非常高的食物，比如像油炸的、奶茶等，热量很高的食物吃进去，虽然不吃饭，但是热量有可能会超标，超过了自己身体每天的消耗，自己如果同时又不运动，即便是不吃饭，体重也有可能会增加。因此，五天不吃饭，靠这种方式来减肥，作为医生来讲，非常不赞成，减肥应该要讲究科学合理的原则。要想减肥应该就是要保证每天能量的消耗大于每天能量的摄入，所以虽然是不吃饭，但也要合理地去规划能量的摄入、结构，比如每天能量是要靠碳水化合物、蛋白质和脂肪来共同供应。因此，不能不吃饭，米饭要吃，肉也要吃，吃到的脂肪也需要摄入，但是要把握总量。另外，要加强运动，如果有的人虽然吃得少，但是根本就不运动，消耗得更少，仍然也达不到减肥的效果，总之要想减肥就一定要从能量平衡这个角度去把控，不要是几天不吃饭这种方式来减肥，哪怕体重减下去了，也是不健康的减肥。