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高血压什么时候喝蜂蜜水最好
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武汉大学中南医院 王智泉 主任医师
高血压患者白天任何时段喝蜂蜜水均可,不存在具体哪个阶段喝蜂蜜水更好的情况。高血压患者在饮食方面需注意盐的摄入,即不要进食过咸的食物,世界卫生组织推荐1天24小时盐摄入量应<6g,而国人流行病学数据显示1天盐摄入量>12g。高血压发病机制较重要的原因便是盐负荷过重,高血压患者在饮食上,尤其在春节或冬天时,注意对腌鱼、腌肉等含盐量较高食物的摄入。如果高血压合并有便秘,喝蜂蜜水有助于大便排出。总之,无特殊情况,患者在白天可以喝蜂蜜水。
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