女性如果缺乏维生素，身体会有较大的影响，维生素是维持免疫系统、消化、吸收功能的重要物质，对于身体的代谢也比较重要。缺乏维生素的女性可能会出现以下表现：1、免疫力低下：容易感冒、着凉；2、肌肉变化：皮肤失去光泽，肌肉萎缩、乏力，面部长斑；3、消化能力下降：消化、吸收功能障碍，食欲下降；4、其他：缺乏维生素C会出现牙龈出血，缺乏维生素D会出现缺钙、手或脚抽筋，严重时出现骨软化症，缺乏维生素A会导致视力下降，出现夜盲症等。因此缺乏维生素对身体的影响比较大，生活中要全面、充分补充维生素。