心里突突大概是指心慌、气短、胸闷的感觉，这种感觉的产生原因，首先是睡眠不好可以产生这种感觉，当睡眠不好的情况下，人会出现神经功能的障碍，表现为心慌、气短、胸闷或者惴惴不安、焦虑、烦躁、多汗等表现。睡眠不好考虑下列情况：1、心理因素：睡觉不好究其原因多与焦虑、抑郁有一定关系，如白天有些事情，心理上会有压力，老是翻来覆去地想，而影响睡眠；2、环境因素：有时候和环境也有关系，如天气比较热或者天气比较冷的情况下，受环境的影响觉得睡不好，也会出现相关的改变；3、器质性病变：同时要注意是否存在器质性病变的可能性，尤其是老年人，如部分老年人可以出现心律失常，可以出现冠状血管的病变，这种病变也可以在夜间发生，从而引起心绞痛、胸闷、气短，或者是其他不适，这种情况就要注意去找心血管医生进行鉴别，如做长程心电图、心脏超声或者心血管造影，明确是否存在相关疾病。如果存在相关疾病，应该及时进行治疗。如果没有相关疾病，也可以放宽心，去调整状态、改善情绪，改善睡眠，从而避免这种情况的发生。