孕妇睡不着觉的原因主要包括2个方面，即外部因素与内部因素。具体如下：一、外部因素：即家里的环境以及床铺的软硬程度等。二、内部因素：1、胎儿增大：随着胎儿的增大，逐步成为孕妇的负担，有时在睡眠时，易出现压迫症状，所以容易睡眠不好；2、饮食方面：有时可能会出现胃口欠佳、饮食不多或吃过多富含蛋白质或脂质的物质，导致睡眠欠佳；3、激素水平：即内部的自身激素水平变化，随着孕期延长，孕激素增长，身体水钠潴留的现象增加以及身体里内分泌水平的变化，都会导致睡不着觉的现象。还有是本身的神经递质改变，因为随着孕期增加，神经递质也会出现平衡的改变，这时会导致孕妇的情绪变化，即所谓的产中抑郁症或产后抑郁症，都与激素水平有关系。