艾灸是中医外治法中的一种，针灸就是针刺和艾灸的总称，一般白天艾灸效果最好。因为艾灸的主要作用就是温补阳气、温经通络，白天有太阳，有助于阳气的宣发。但是并不代表晚上就不能艾灸，因为有一些虚证晚上也可以艾灸，比如老年人阳气不足，晚上更觉得手脚冰凉，这时候可以在白天艾灸之后，晚上再进行一次艾灸，有助于阳气通达四末。所以要根据不同病情来选择艾灸时间，但大多数还是建议白天进行艾灸。如果白天因为工作生活的原因，没有时间艾灸，没有时间来医院，没有时间自己操作，晚上艾灸也可以，也可以达到温经通络、补益气血的作用。