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孕妇血糖高能喝小米粥吗

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
孕妇血糖较高时,建议暂时不要饮用小米粥,血糖控制至正常范围可适当饮用。由于小米粥为易消化、吸收饮食,可导致餐后血糖进一步增高。孕妇血糖本身较高,此时进食小米粥有可能导致血糖更高,从而诱发糖尿病并发症,不利于孩子生长发育。孕妇血糖控制在正常范围内,一般可进食小米粥,但不建议额外加糖。在进食小米粥时,应注意将小米粥所产生的能量计算至每日总能量摄入,才能避免热量超标。简单而言即今晨进食包子,明晨进食小米粥,应减少包子量,用小米粥代替。进食包子后再增加小米粥,易导致能量摄入超标,从而引起血糖波动。对于孕妇血糖控制较不严格,应限制食物种类、量,因此进食小米粥没有问题,但应注意控制量,才能避免每日总能量摄入超标。
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