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孕妇血糖高能喝苏打水吗
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首都医科大学宣武医院 周齐 主任医师
孕妇血糖高可以喝苏打水,苏打水是pH比较高的碱性水,可以中和胃酸,对于有反流性食管炎的孕妇,可以起到缓解烧心的作用。苏打水的总能量是零卡,因此孕妇血糖高的情况下,可以每天喝这类饮料。孕妇应多饮水,每天大概饮水2000ml,多饮水、多活动,主要是防止孕妇在脱水的情况下引起血容量不足,导致羊水减少,继而容易引起血栓的形成。此外应鼓励孕妇均衡的饮食、合理锻炼,主食应占每天总能量的50%-55%,脂肪摄入量占总能量的25%左右,蛋白质摄入占到总摄入量的20%左右,每天可以摄入大概200g的水果和500g的蔬菜,以维持一天总能量的供给。
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