增加母乳的分泌量，可以增加营养，保证充足的睡眠，掌握母乳喂养的各种技能方面去干预。1、营养方面：适当的增加蛋白质和维生素的摄入，蛋白质包括鱼、肉、蛋、奶、禽类、豆制品，适当的增加带汤的食物，保证足够的营养；2、睡眠方面：保证充足的睡眠，不要过于劳累；3、母乳喂养的技能：首先要树立母乳喂养的信心，做到早吸吮、早开奶，生完孩子以后尽量早哺乳，按需哺乳，就是宝宝饿了或者妈妈胀奶了，都可以喂奶，不要等到一定的时间才去喂。一天要保证有8-12次的喂奶，每次应该是15min左右。夜间不能停止喂奶，要勤哺乳，越吸乳汁分泌的越多。另外还要掌握正确的母乳喂养的姿势，保证大人、孩子都舒适。如果实在是奶不多，可以在医生的指导适当的用催乳剂。