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豆腐吃多了会结石吗

参与医生

郑州市第一人民医院 景治安 主任医师
对某个人来说,豆腐吃多了不一定得结石,需要分情况进行分析。豆腐是常用的营养丰富的食材,所以在日常生活当中豆腐非常受人欢迎,大多数人常吃豆腐。结石病患者或者容易复发结石的患者豆腐尽量少吃,如果没有结石病,豆腐吃多了不影响结石。1、结石病或者容易复发结石的患者:豆腐尽量少吃,首先豆腐里含有大量的乳酸和钙质能促进结石复发,使血液中草酸和钙含量增加。所以尿道排泄的尿液中尿钙和尿草酸增加,形成草酸钙结石。人体当中90%以上都是草酸钙结石,所以对于结石的患者,豆腐还是尽量的适量控制;2、没有结石病的人:豆腐吃多了不影响结石,因为结石形成不单是由于豆腐造成,跟个人的生活习惯、饮食结构、是否正常多喝水,特别是自身代谢情况有关系。所以平时养成多喝水的习惯,每天保持水量在2500mL以上,尿液清澈,基本上能够预防结石的复发或结石的形成。
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