对于40岁的人群需要特别强调，此类人群往往因为在职，工作压力比较大，精神压力比较大，生活压力也比较大。该类病人在兼顾好工作、生活的同时，也要兼顾好自己的身体，除了戒烟、限酒外，还需要避免劳累、熬夜，进食低脂、低盐食物，适量多摄入蔬菜、水果，适量进行有氧运动、锻炼等常规项目，还需要注意工作节奏，对于工作节奏最好能够进行自我调整。还有应避免存在焦虑、紧张的状态，如果存在也应该尽量疏导，进行自我调节，这样可能对于血压的控制更为有利。 在日常工作中，也会有患者处于工作无奈的状态下，血压比较难以控制。此时医护人员需要对患者尽量解释，进行心理调节、心理疏导，看病人是否可以接受医生的建议，是否可以在后面的工作和生活当中进行适当的调整，从而更有利于血压控制。当然药物治疗十分重要，因为往往40岁左右的人群工作节奏快，往往会忘服药或者漏服药。