成年人感冒可以吃鸡蛋。因为鸡蛋是比较好的食物，注意烹调方式，鸡蛋也很容易吸收。感冒患者都有不同程度的食欲下降、胃口不好，但是为促进感冒恢复，要补充热卡、能量，增加抵御疾病的能力，其他的食物不愿意吃，可以用鸡蛋做成蒸鸡蛋、蛋花汤，可能口感好，可以增加食欲，补充蛋白质、维生素，增加抵抗力，应该是不错的选择。但生活中也有部分患者对鸡蛋过敏，或者鸡蛋进食后消化不良、胃肠道不能接受，最主要的是部分患者可能有慢性肾功能不全、肾脏疾病，本身在正常饮食时，就要限制蛋的摄入。遇到此情况，就要对鸡蛋加以限制，尽可能减少蛋白质。除此以外如果没有限蛋的因素，在感冒、食欲下降时，选择鸡蛋和其他的食物，尤其是容易消化的食物，来帮助改善胃口、提高食欲、提高机体抵抗力，通过补鸡蛋补充热卡、蛋白质及身体所需要的维生素、微量元素等，应该是不错的选择。