天天睡觉还是困通常有以下原因：1、睡眠习惯不佳：白天的睡眠和夜间的睡眠不同，如果白天睡眠较多，夜间睡眠较差，夜间睡眠会清扫脑内垃圾、改善记忆力、增加免疫力、分泌生长激素，白天的睡眠只有浅睡眠，无法做到夜间睡眠的功效，所以黑白颠倒的睡眠或晚上睡不好，白天睡，会再次造成晚上睡眠不好，属于恶性循环；2、疾病影响：如果天天睡觉，睡眠较多仍感觉困，可能存在脑供血不足，或者部分促使睡眠增多的疾病，比如阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、发作性睡病、部分失眠症等，本身会引起不可抑制的瞌睡，造成白天睡眠增多，影响夜间睡眠。患者要根据睡眠增多的原因进行鉴别，进行针对性治疗。