老人贫血多为慢性炎症性贫血，可能有一个或多个基础疾病所引起的贫血，所以贫血首先应该是明确病因，调理是围绕引起贫血的病因进行。具体如下：1、生活调理：老人可以每天监测自己的血压、脉搏、心率，同时要给自己安静舒适的环境，避免感染，要注意保暖。老人应该按照医生的指导下服药，不能自己随便添加其他药物；2、膳食调理：要鼓励老人摄入富含铁、维生素B12、叶酸等，还有优质蛋白质，包括奶、牛肉、羊肉、禽肉、鱼肉、动物的肝脏和血，还要保证大豆制品、乳制品、蛋的摄入，增加新鲜蔬菜、水果。饭前饭后1小时不宜饮浓茶和咖啡。如果膳食不足或者存在营养不良的老人，要使用含铁、叶酸、维生素B12等营养素补充；3、情志调理：老人可能有认知障碍或者有焦虑、烦闷的情绪，这时应该及时给予疏导；4、中药调理：也可以由中医科医生开出中药材进行相应的调理。