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喝决明子有什么好处和坏处

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北京大学第一医院 张前进 主任医师
决明子是豆科植物决明或小决明的干燥、成熟种子,性味甘、苦、咸、微寒,归肝经和大肠经。主要作用是清热明目、润肠通便。因为性质是苦寒,所以可以泄热,同时甘咸又可以益阴。因此决明子既可以倾泻肝火,又可以养益肝阴。一、好处:1、肝是开窍于目的,所以无论是虚证或者实证的目疾,都可以用决明子来治疗。比如肝经实火,出现目赤肿痛、羞明多泪、风热上攻,也可以出现目赤头痛等等,这种实证或者有热的,可以用决明子。同时比如肝肾阴虚的,可以出现目暗不明、两目干涩等,也可以用到决明子;2、决明子苦咸、性凉、止润,所以也能够降泄涌滞而通腹道。比如肠燥便秘或者津亏肠燥出现大便秘结,都可以使用决明子。二、坏处:决明子是苦、寒的药物,所以脾虚、气虚、大便稀或者气虚便溏一般不用决明子。有人由于大便秘结,可能会长期用决明子,而长期用决明子也要注意,决明子是苦寒泄热的药物,注意伤气。一般来说,不可以长期服用。
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