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大小腿粗怎么减

参与医生

西安市第四医院 何志 副主任医师
针对大、小腿粗,常见处理方法如下:1、保持良好饮食习惯:养成良好饮食习惯,饮食营养均衡,避免摄入高脂、高糖类食物是维持体型关键;2、保持良好运动习惯:适度运动锻炼可减轻脂肪堆积,求美者需避免过度运动,因为有可能会造成局部肌肉增厚;3、注射肉毒毒素:如果小腿肌肉肥厚,可进行肉毒毒素注射治疗,让小腿后侧肌肉适度萎缩,达到瘦腿目的;4、脂肪抽吸术:如果皮下脂肪堆积较多,考虑进行脂肪抽吸术将腿部皮下多余脂肪组织抽出,改善腿部肥胖问题。
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