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神经衰弱可以喝红酒助睡眠吗

参与医生

郑州大学第二附属医院 刘春岭 主任医师
摄入红酒可以使人短期内进入睡眠,因为酒有抑制大脑神经作用,但不主张采取饮用各种酒类包括红酒,以起到助眠的作用。短期内少量饮酒可以初步兴奋神经,使神经产生不自主兴奋性,有时反而变得话多,言语紊乱,这时反而不利于入眠。如果酒精量逐渐增大,便会对大脑产生抑制作用,其言语会变少、同时反应也会变得迟钝,这时会使人陷入睡眠。但由于酒精在人体的代谢相对较快,如果半夜期间酒精在体内被代谢干净后,会出现早醒。同时饮酒也会使人睡眠变得较浅,即多梦易醒。所以虽然可以通过饮酒以进入睡眠,但睡眠深度还不够,此外对肝脏和其他的器官也有一定程度的损伤。所以通常不建议通过饮酒以帮助睡眠包括红酒。
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