如果30岁诊断明确患有高血压，需要引起患者重视。要第一时间到心内科门诊就诊，建议到高血压专病门诊就诊，由专业的高血压医生对饮食、生活方式和药物治疗进行详细的调整。在日常的饮食过程中，要注意低盐、低脂的饮食，要配合有氧运动，包括慢走、散步、慢跑、游泳、打太极拳等。特别是要在医生的指导下，长期甚至终生的口服降压药物。临床中安全有效的降压药物主要分为以下五大类：1、利尿剂：代表药物有呋塞米、托拉塞米等；2、β受体阻滞剂：代表药物有倍他乐克、富马酸比索洛尔、琥珀酸美托洛尔等；3、钙离子拮抗剂：代表药物有硝苯地平缓释片、硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片等；4、血管紧张素转化酶抑制剂：代表药物有培哚普利、福辛普利、马来酸依那普利等；5、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：代表药物有缬沙坦、厄贝沙坦、奥美沙坦和坎地沙坦等。患者具体需要服用何种降压药物，需要听从专业高血压医生的临床指导。