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睡眠时间越来越短可能由以下原因导致： 1.年龄增长：随着年龄的增长，老年人身体各方面机能老化，可能导致睡眠时间缩短。这是正常的生理现象，不...
睡眠医学科 2022-02-07阅读（7469 ）
这些症状可能是由多种原因引起的，包括心血管疾病、肺部疾病、心理问题等。下面是一些可能的原因： 1.心血管疾病：胸闷、气短和心悸可能是心血管...
睡眠医学科 2022-02-07阅读（5289 ）
在梦里睡觉想醒却醒不过来的感觉，通常被称为“梦魇”或“睡眠麻痹”。这种情况通常发生在睡眠的深度阶段，当你的身体正在休息，但你的大脑部分仍在活...
睡眠医学科 2022-02-04阅读（3814 ）
治疗失眠的方法主要包括： 1.药物治疗：包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类药物，如艾司唑仑、阿普唑仑和佐匹克隆等，褪黑素受体激动剂，如雷美替胺，...
睡眠医学科 2022-02-04阅读（4863 ）
甜梦胶囊对于治疗失眠的有效时间因人而异。一般来说，甜梦胶囊起效比较慢，通常在三天后开始产生效果，药效可能在一周左右达到高峰。对于由心脑血管...
睡眠医学科 2022-02-04阅读（3965 ）
更年期是女性经历的一个阶段，可能导致情绪和身体上的变化。然而，这并不意味着您对您的伴侣感到厌恶。如果您正在经历更年期，您可能会感到情绪波动、...
睡眠医学科 2022-02-03阅读（8000 ）
**茶叶水一般不能解药**。茶叶水是用茶叶泡的水，其中含有茶多酚、咖啡碱、叶酸、泛酸、儿茶素、茶多糖等营养成分，适当饮用茶叶水能够补充身体所...
睡眠医学科 2022-02-03阅读（2150 ）
体内缺乏维生素B2会引发一系列症状。维生素B2缺乏的最常见症状包括皮肤和黏膜的症状，如口腔黏膜溃疡、口角炎、角膜炎、眼角炎或鼻腔黏膜易感染等...
睡眠医学科 2022-02-03阅读（3355 ）
艾司唑仑片吃一片后多久入睡的时间因人而异。正常人在正常剂量下吃艾司唑仑片，通常在**30分钟左右**可以入睡。然而，由于失眠存在多种病因，...
睡眠医学科 2022-02-03阅读（6800 ）
手心发热失眠的调理方法主要有以下几种： 1.保持良好作息：保持规律的作息，晚上避免熬夜，最好在11点之前上床睡觉。充足的睡眠有助于身体恢复...
睡眠医学科 2022-02-03阅读（5814 ）
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