女人一生最需要的九大食物
女性一直被当做弱势群体，不仅是因为生理原因，很多时候也是由于健康状况。饮食如何其实对健康有着至关重要的影响，那女性怎样吃才健康呢?其实，多吃以下食物对女性健康很有用。
花菜
实验表明，花菜中含有大量抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。此外，花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有益于孕妇的叶酸。
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