常按这两穴 让女人更年轻

    发布时间:2016-10-10   来源:中华康网   
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三阴交

这是肝、脾、肾3条阴经的交汇处,位于小腿内侧,足内踝(脚踝内侧突出的骨头尖)上方4横指处。它被称为女人的“不老穴”,是妇科疾病的首选穴,对月经不调、痛经,以及腹痛、腹泻、失眠等效果良好。

《针灸临床治疗学》记载,日本女性到了二十四五岁时,就有灸三阴交调理经血的习俗。可用食指和中指的指腹按压或顺时针按揉此穴,使局部产生轻微酸胀感,或用艾条悬空灸该穴位15~20分钟,以局部产生温热感为宜。

血海

在大腿内侧,屈膝时位于髌骨内侧上方约2寸处。此处气血极为旺盛,故名“血海”。有调血清血,治疗妇科病的功效,经常按摩还可让气血充分滋养皮肤、缓解皮肤问题。可用食指和中指的指腹按揉,以产生轻微酸胀感为宜,每次5分钟左右。

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