女性在哺乳期如何养生保健最健康
3、畅情志，防肝郁
乳汁的分泌与精神情志因素有密切的关系。肝喜条达，主疏泄。疏泄有度，则乳汁分泌如常。产时失血，血虚火动，肝气易郁，若产后情志不遂，肝失条达，疏泄失司，乳汁运行受阻而产生缺乳。
《格致余论》：“乳子之母，不知调养，忿怒所逆，郁闷所遏，厚味所酿，以致厥阴之气不行，故窍不得通，而汁不得出。”因此哺乳期应保持精神愉快，心情舒畅，避免因倩志不畅而发生的乳汁不足或其他乳病。
- 上一篇：跷二郎腿的危害有多大？专家这样说
- 下一篇：4个食疗方能够预防子宫肌瘤
- 10-11
- 10-12
- 10-11
- 10-10
- 10-10
- 10-10
- 10-10
- 10-31
- 精彩必读
-
-
明天就是三八妇女节了，相信许多男士都...
-
-
如今许多整形美容机构存在非法经营情况，因此所...
-
-
近日，广州地区一家医院成功为患有再生障碍性贫...
-
-
近期，国务院关于进一步改善药品生产流通提出若...
