三个小动作就能测出老人健康与否
3、保持心情愉悦
压力和抑郁会促使一个人开始酗酒和缺乏运动吸烟等，这些不良的生活习惯都会增加高血压和中风的几率!
4、注意心跳
根据美国《预防》杂志，如果一个人频繁心跳过快，出现呼吸困难或者胸痛症状，意味着其心率失常，医学上称为“房颤”。这将直接影响血流，增加中风的风险。不过，只要早发现、早治疗，这是一种很容易控制的症状。
5、维持血压稳定
中风是由于血液循环不畅导致的，而血压也是影响血液循环的关键，可以尽量减少盐分的摄入来控制血压。
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