王宝强抑郁了？当着剧组人员面痛哭流涕（图）
要学会说出来，吐吐槽
不愉快的事情隐千万不要藏在心理，找人倾吐烦恼，心情就会顿感舒畅。还可以找心理咨询员进行心理咨询，让他们帮助消解烦恼。
干点别的，忘掉不愉快
做一些自己感兴趣的事情，宝宝可以外出旅游，到风景优美的环境中玩一玩，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。
王宝强马蓉离婚的这件事，虽然是宝宝人生中的一个“坎儿”，但凡是都要往好的方向想。也许否极泰来，也许更好的人就在后面等你，也许经历之后的人生才能更看清什么是自己最要珍惜的。希望宝宝能够开心起来，远离抑郁情绪。
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