团圆年夜饭 四菜一汤一主食
眼看春节就要到了，年夜饭在中国家庭占有很重要的位置，家家户户也都开始准备年夜饭食材了，年夜饭不但注重色香味，越来越多的人也开始注重要吃得健康，年夜饭要怎么大搭配既美味又健康呢?下面营养师为大家分享了四菜一汤一主食的一桌年夜饭。
大年三十全家团圆，吃着年夜饭唠着家常迎接新一年的到来，每家主妇都高度重视年夜饭，力求将对来年的期盼和寓意都赋予到每一道菜里，纵观各家年夜饭大鱼大肉多、高油高盐多，那怎样搭配才能寓意吉祥又营养健康呢?营养师为大家准备四菜一汤一主食的一桌年夜饭，给大家念叨念叨准备营养年夜饭的原则，让大家来年的健康从吃年夜饭开始。
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