高兴不起来！坏脾气很可能是吃出来的
生活中我们遇到一些烦心事容易产生负面情绪，令周围的朋友和家人无所适从，其实这其中很可能与日常饮食有关，用饮食调节情绪，也是有一定科学道理的。
1、全身负能量：因为缺了钙和镁
很多人并不知道，我们的情绪很大程度上是受营养素左右的。其中，关系最大的三类营养素分别是钙和镁等矿物质、B族维生素及碳水化合物。
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