从六种唇色看健康

拥有红润有光泽的双唇，不仅美观，从中医观点来看，唇色与形态还能反映身体状态。河南省中医院治未病科副主任医师吕沛宛接受《生命时报》记者采访时表示，健康唇色应该红中带有光泽，表示气血调和，若是有下列状态、颜色变化，要特别注意。

嘴唇干裂

多见津液亏虚。当体内水分不足时，不仅容易嘴唇干裂，也会有皮肤干燥、手心发热、心情烦躁、失眠、大便干硬等问题，发高烧、患有干燥症的人特别容易因为热盛导致嘴唇干裂。津液亏虚需要滋阴养液，患者可在医生指导下服用沙参、麦门冬、玉竹、百合；热盛者需要清热，可用石膏、知母调理。日常可多吃些桑葚，能养血滋阴、生津润肠；银耳、黑木耳分别能生津化痰、滋阴润燥。

嘴唇发炎破皮

多见脾胃积热和焦虑。中医认为，“脾开窍于口，其华在唇”，意思是口唇的色泽与脾的运化密切相关。如果嘴唇发炎、肿胀甚至破皮，代表脾胃出了问题。这类人多喜欢吃燥热、刺激性食物，容易导致脾胃积热。胃火旺也容易嘴唇破皮，有时会伴随便秘，这时需要先处理便秘，情况才能改善。神曲、麦芽这类消食导滞的药材有助缓解脾胃运化；黄连能清除脾胃积热。患者日常可以喝点椰子汁，有清热作用；吃些小白菜、火龙果、香蕉、梨，有清热、软便的效果。

焦虑、情绪紧张、压力大，容易导致肝气不疏，出现津液运化障碍，表现在口唇上，会出现唇炎反复不愈，且吃什么药效果都不好，这时可试试喝点甘麦大枣汤（甘草、小麦、大枣）。