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- 抑郁症怎么改善
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34岁
2014-06-12 21:42 浏览7360次
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病情描述：
这段时间心情总是不好，对很多事情都非常悲观，会想很多，对什么事请都很失望，晚上也经常睡不着，心里压力更大了，不知道该怎么办了。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，建议你不要总是呆在屋子里，应该多出去溜达溜达，看看外面的风景，有助于放松心情，要保持一个乐观的心态，这样会对自己有好处。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，多数的抑郁症不难改善，只要你心态要好，中药也可以试试比如：加味百合地黄汤：百合，麦冬，太子参，浮小麦各30克，生地，竹茹各15克，五味子10克，甘草6克，大枣6枚。日一剂水煎。加上运动是必不可少的，多跑跑步，放松自己的心情。
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