- 问
- 抑郁症的自我调理
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30岁
2014-09-19 02:05 浏览8968次
病情描述:
总是想哭,就是平时看电视和看小说也会哭上好一会,而且这几天我情绪一直很低落,对什么都没有情趣,经常觉得活着没意义,感觉是抑郁症了。
- 答
你好,保持心情舒畅,有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。注意保持充足的睡眠,避免过度劳累,注意劳逸结合,注意生活的规律性。饮食应注意多服用清淡富于营养食物,注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物,以提高机体抗病能力。
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2014-09-19 03:06
- 答
你好,抑郁症要积极的治疗。药物方面是抗抑郁药物治疗的。还有就是做心理治疗。在药物治疗的同时常需合并心理治疗效果较好。
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2014-09-19 03:15