- 问
- 觉得自己是抑郁症怎么办？
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39岁
2015-04-23 05:07 浏览8551次
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病情描述：
我最近觉得我的心情十分的不好，我觉得我现在特别的压抑，我现在还不愿意与其他人沟通交流，我觉得我现在可能是患有抑郁症了，我现在十分的担心我的情况，我觉得我自己很无助。想得到怎样的帮助：觉得自己是抑郁症怎么办？我应该怎么办？
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- 医生你好，我觉得我有抑郁症怎么办？ 医生
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，患有抑郁症的病人建议您多出去透透新鲜空气，要加强身心的素质，找朋友聊聊天，外出旅游，平时可以通过运动，唱歌等方法排解自己的情绪，必要时可以看看心理医生，祝您早日康复。
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