觉得我最自己有抑郁症要怎么办?

35岁

       2015-04-26 06:33      浏览4135次
    病情描述:
    我最近感觉我自己可能是有了抑郁症了,因为我现在觉得我的心情非常的低落,觉得什么事情都没有开心的,我不喜欢出去与其他人交流,更加的不喜欢在人多的地方待着,我想帮助我自己但是不知道要怎么办好。想得到怎样的帮助:觉得我自己有抑郁症怎么办?有什么办法?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,患有抑郁症的病人建议您多出去透透新鲜空气,要加强身心的素质,找朋友聊聊天,外出旅游,平时可以通过运动,唱歌等方法排解自己的情绪,必要时可以看看心理医生,祝您早日康复。

    白韶军

    副主任医师 已帮助 2653
    2015-04-26 06:38
向TA提问

有用(1)