- 问
- 怎么进行抑郁症的自己调理呢？
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22岁
2015-07-24 05:10 浏览8298次
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病情描述：
自己现在已经变得很懒了，这段时间总是会自己呆在房间里面，都不想出门了，而且还总是会感觉自己的精神不好了，也已经找医生看过了，是已经患有抑郁了。想得到怎样的帮助：怎么进行抑郁症的自己调理呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症患者建议通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控时建议及时的配合药物心理治疗。
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