孕妇对于吃,比起普通人来说相对是比较讲究,因为考虑到肚子里的孩子,考虑到孕妇吃的东西会对宝宝有影响,我们都知道芝麻富含有丰富的营养物质,经常喝芝麻糊的话对人的身体只有好处没有坏处,作为比较特殊的一个群体孕妇——也是可以喝芝麻糊的,同样是好处多多,那么喝芝麻糊对孕妇的作用有哪些呢,我想一定有许多人都不知道,接下来就一起来了解一下吧。
美容功效。芝麻含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用。芝麻中含有叶酸,叶酸不仅是造血的原料,还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素。女性在准备怀孕时每天吃点芝麻,一直坚持到怀孕3个月,能避免发生胎儿神经管畸形。
芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸。妊娠30周以前,母体内必须有脂肪蓄积,以便为以后的分娩做好准备。因此,孕妇不妨在平时多吃点芝麻。既可增强孕妇的抵抗力及预防感冒。芝麻富含脂肪、蛋白质、糖、芝麻素、卵磷脂、钙、铁、硒、亚油酸等营养物质,将芝麻捣烂,兑上适量白糖,每日上、下午用白开水各冲服一杯,既可增强孕妇的抵抗力及预防感冒,又可防止婴儿患皮肤病。
防止各种皮肤炎症。芝麻中含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症。芝麻还具有养血的功效。可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。孕妇吃芝麻糊的功效和作用:芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。