怎么预防病毒性感冒
发布时间：2016-04-08 来源：中华康网
我们知道感冒有很多的症状，其实这些不同症状的产生与他们患的感冒类型有关。有很多人不知道感冒还分类型，这就造成了不对症治疗，使病情延误。专家说感冒有不同的类型，像暑热感冒、病毒性感冒等等，现在比较多发的是病毒性感冒。那么我们该怎么加以预防呢?
1、勤洗手.
这是预防感冒的最好方法。人们每天都要接触各种各样的物品，电话、门把手、电梯按钮等这些都可能暗藏流感病毒。建议在饭前便后、揉眼睛、擦嘴之前都要洗手。
2、做少量运动.
研究发现，少量运动有助于缓解症状。把一些严重感冒的人分成两组，第一组进行每周5天、每天30分钟的运动，比如慢走，另一组只是休息。运动的人到下午和晚上时症状会好一些。
3、喝点鸡汤.
研究人员发现，与大量蔬菜一起烹饪的鸡汤可以缓解感冒的一些症状，如流鼻涕和鼻塞。但为了消除其他感冒症状，还要对抗炎症，必要时还得吃药。
4、感冒要多吃，发烧要饿着.
发烧就是体温上升，通常与身体的免疫系统受到刺激有关。它能帮助人体免疫系统战胜病毒和细菌。发烧时，身体各项机能都处于较大的生理压力下。这时如果吃东西，很可能将食物中吸收的物质误认为“过敏原”，从而引发痉挛。相反，感冒就得多吃一点。当然，这也得因人而异，但不管什么症状，喝足水都是必要的。
病毒性感冒一般是由病毒引起的，与其它类型的感冒症状也是不同的。病毒性感冒一般传染性比较高，而且如果治疗的时候不祛除病毒，那么感冒是很不容易治愈的。所以如果想治疗病毒性感冒，最好吃感冒药和抗病毒的药物，这样配合才能尽快的治愈。
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