感冒的常见病因
对于感冒，想必大家应该都不陌生吧，而且大部分的人都受到过感冒的影响，所以都知道患上感冒的时候，都不会好受的。生活中会引发感冒的因素有太多了，大家只有避开了这些因素，才会让自己远离感冒，那么几点会引发感冒呢?
1、不经常洗手：手是感冒的主要传播途径。感冒病毒在手帕上存活 1小时，在手上能存活70小时。感冒患者捏鼻涕、控鼻孔时病毒粘在手上，通过握手、手巾、把手、电话机、桌椅等传播。预防方法是勤洗手，不用手摸鼻、眼。呼吸飞沫传播是感冒的次要传播途径。
2、足部受凉：足部受凉易感冒。足离心脏最远，供应的血量相对较少，因而对冷比较敏感，降低上呼吸道的抵抗力。当气温降至7℃以下时，就会发凉，反射性地引起鼻黏膜血管收缩。有人称足为“第二心脏”，预防感冒就要作好足部的保暖。
3、三高饮食：“三高”饮食易感冒。食物过于丰盛，鸡鸭鱼肉、山珍海味，即高脂肪、高蛋白质、高搪饮食会降低人体免疫功能。预防感冒新法是饮食荤素搭配，少参加宴会，少打“牙祭”。
4、口味儿重：喜爱咸食易感冒。食盐能使唾液分泌减少，口腔内溶菌酶也减少。由于钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜而诱发。
5、心情郁闷：忧愁易感冒。俗语“愁一愁，白了头”，说明忧愁对人体的影响。多愁善感的人免疫功能容易降低，杀伤病原微生物能力减弱，干扰素水平下降，呼吸道防御功能减退，感冒病毒有机可乘。精神紧张易感冒。某医学专家通过对400多名失业、失恋、离婚等精神紧张的人观察发现，他们比精神不紧张的入易感冒，原因是鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，局部免疫力降低。
以上的这几点都会让大家患上感冒，给自己的正常工作和生活带来一定影响，通过本文的介绍，大家也知道了会让自己患上感冒的几个原因，因此大家需要做的就是让自己避开这些方面，而且还要注意自己的生活方式，让自己有一个健康的生活环境，这样自己才会有一个好的身体去面对生活。
- 上一篇：什么会诱发感冒
- 下一篇：哪些原因可以引起感冒？
- 本文延伸阅读
相关文章
免费提问
