骨质疏松是什么病？
一、骨质疏松症定义：
WHO（世界卫生组织）以骨量减少，骨的微观结构退化为特征，导致骨的脆性增加以及易发生骨折的一种全身性骨髂疾病。
二、骨质疏松有哪些症状？
1．全身乏力
2.腰酸背痛、不明原因的全身或四肢酸痛
3.身长缩短、驼背
三、骨质疏松有哪能危害？
1.骨折
2.卧床不起
四、哪些人容易发生骨质疏松？
1.老年人
2.绝经后妇女
3.缺乏运动和日晒
4.烟酒过量或咖啡因摄入过量
5.慢性肝病，肾病，甲亢
6.长期服用类固醇激素及抗癫痫药
7.偏食
8.体重过轻
五、骨质疏松的自我判断
如果您有下列的症状，提示您可能患有骨质疏松：
1.身高缩短
2.驼背
3.腰酸背痛或全身骨痛
4.轻微外力既出现骨折
5.全身乏力、 肌力下降
六、 骨质疏松的治疗
1、基础治疗
每天晒太阳一个小时，运动至少半个小时（散步，打太极拳，做操，游泳）
饮食营养丰富，清淡，低盐，每天一瓶牛奶，保证睡眠
2、单纯补钙和维生素D能治疗骨质疏松吗？
有些人认为骨质疏松就是缺钙，治疗只要补钙就行，这是错误的。补钙、维生素D、晒太阳是预防骨质疏松的基本措施，不能单独作为骨质疏松治疗药物，仍需要使用药物治疗。
3、药物治疗
活性维生素D；中药；维生素K2；锶盐；甲旁素；降钙素；双膦酸盐类；雌激素；利塞膦酸钠等等。
需到正规医院做相关检查、诊断，有专科医生指导和规范治疗。
4、骨折的治疗
脊椎骨折和髋部骨折都会给老年人带来严重、甚至是致命的打击。
脊椎骨折：
①椎体压缩性骨折：保守治疗、微创经皮椎体成型术
②爆裂性骨折合并神经损伤：开放手术
髋部骨折：全身情况许可，尽可能手术治疗。
七、骨质疏松的预防
多食用富含钙、磷的食品、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料；坚持锻炼、日光浴、不吸烟、不饮酒。
妇女绝经后每年进行一次以上骨密度检查，对快速骨量减少者，应及时采取措施。
积极治疗相关疾病，如糖尿病，类风湿性关节炎，脂肪泻，肝病，慢性肾炎，甲旁亢/甲亢等。
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