防治类风湿性关节炎要抵御风寒湿邪侵袭

发布时间：2015-11-01 来源：中华康网

类风湿性关节炎好发于手、腕、足等小关节，反复发作，呈对称分布，是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。可反复发作并累及心脏。临床以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征，会给患者生活带来不便甚至产生严重的的危害。因此不能忽视其治疗。那么，如何预防与治疗风湿性关节炎呢？

　　如何预防风湿性关节炎？北京地坛医院骨科张强

　　1、防寒保暖，避免风寒湿邪侵袭。

　　要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

　　2、坚持体育锻炼，增强身体免疫

　　经常参加体育锻炼，多参加一些户外活动如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，可以增强身体的免疫力，提高抵抗力，经常参加体育锻炼的人抗御风寒湿邪侵袭的能力要比平常人强得多，对类风湿的预防是有帮助的。

　　3、劳逸结合，注意不要过度劳累

　　要劳逸结合，人体过于疲劳时，免疫力也会随之下降，很容易容易引发一些疾病，也会诱发类风湿疾病。临床上，有些类风湿性关节炎患者病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　4、预防感染

　　研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿发病的因素之一，一些患者是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。

　　风湿性关节炎怎么治疗？

　　1、药物治疗。

　　常用的抗风湿性关节炎药物有非淄体抗炎药，如布洛芬、萘普生、阿司匹林等。有慢作用抗风湿药，如金合剂、青霉胺等。

　　2、外科治疗。

　　其中手术不能治愈疾病只能改善关节功能和生活的能力。外科疗法包括不同的矫形手术、人工关节的置换、滑膜切除等。

　　4、饮食疗法

　　类风湿性关节炎病人不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等。可选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲。例如猪尾骨碎补汤。取猪尾2条，骨碎补、鸡血藤各20克，姜片、黄酒各适量。将猪尾洗净切段。骨碎补、鸡血藤同装入纱布袋内，放于砂锅中，注入清水60毫升，烧开后，加入姜片、黄酒和精盐，小火炖至酥烂，捡出药纱袋，下味精，调匀。

　　温馨提示：类风湿性关节炎的预防很重要，尤其是冬季清晨起床时要注意保暖。患了类风湿性关节炎，关节疼痛时可以试试热水浴，减轻疼痛。同时也要注意应及时进行治疗，以免耽误最佳治疗时机，争取早日康复。

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