运动不适当会致骨质增生！
发布时间：2016-03-18 来源：中华康网
运动不适当会致骨质增生！骨质增生是骨关节的退行性改动，骨质增生的发生与骨关节僵直、长时间缺乏活动有很大关系。骨质增生患者在进行骨质增生的活动疗法时，也要科学活动，并不是一切的活动项目都能医治骨质增生，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。
大量而过度的运动其实是导致骨质增生现象的原因之一。临床研究表明过度运动或活动导致骨质增生的原因有：
1、活动或运动使关节部位的骨骼磨损过度，可造成关节软骨面的不平整，使应力在关节软骨上分布不均匀，引起关节的骨质破坏和增生，以达到应力相对平衡，如很多长跑运动员在早期就发生膝关节的骨质增生;
2、活动或运动使骨骼被肌肉和韧带过度牵拉，造成骨骼局部受力增加，刺激骨膜及骨组织过度增生，产生骨质增生现象。在X线片常可以看到，凡是骨刺严重的部位，都是肌肉和韧带在骨骼上的附着部位，这也证明骨质增生的发生与肌肉，韧带的牵拉有十分密切的关系。
运动不适当会致骨质增生！通过上述文章的讲解我们已经熟悉了，专家提醒广大患者，因此膝关节骨质增生的患者在选择体育运动时，应该注意避免让膝关节长时间受力，劳损，但是对于长时间跳舞对老年人身体来讲，却是一种劳损，所以不建议膝关节骨质增生的患者去打太极拳。
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