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冠心病的保健措施

    发布时间：2016-04-28   来源：中华康网   

　　冠心病做为现在生活中的多发病，对很多患者的身体，甚至生命产生了极大的威胁，所以，为了可以让冠心病得到最佳的治疗效果，除去要做到积极的进行治疗之外，也要求患者在日常生活中做好饮食方面的保健措施。

　　冠心病饮食宜忌一：少吃

　　第一要少吃盐。盐的主要成分是氯化钠，长期大量的食用氯化钠，会使血压升高血管内皮受损。冠心病的患者每天的盐摄入量控制的6克以下。

　　第二要少吃油。油类也是形成脂肪的重要物质，但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油，每日的总用油量应限制在5—8茶匙。

　　冠心病饮食宜忌二：忌吃

　　第一要忌烟、酒。酒对人体的害处，众所周知，它不仅是冠心病的诱因之一，也是诱发急性心肌梗死的重要原因。

　　第二要尽量避免吃刺激性食物和胀气食物。如浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等，以免加重患者的病情。

　　冠心病饮食宜忌三：宜吃

　　首先，要多吃富含维生素和膳食纤维的食物。如各种新鲜蔬菜、水果、粗粮等要适当多吃。

　　其次，平时可多吃有利于降血糖和改善冠心病症状的食物。如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物。

　　通过以上所介绍，相信患有冠心病的人群，在生活中需要注意的饮食问题已经有了大致的了解，要知道的是，合理的饮食习惯，可以有助于冠心病的治疗，但需要指出的是，冠心病患者及时去正规的医院接受治疗才是重要的。

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